Klangmassage

Genuss pur: spüren eintauchen regenerieren

Klangmassage ist eine besonders wohltuende Form von Massage, die auf jede Art von Druck verzichtet. Stattdessen werden Klangschalen sowohl auf dem Körper als auch um ihn herum sanft angetönt, wobei die entstehende Vibration sich im gesamten Körper ausbreitet.
Diese Massage wird in bequemer Kleidung auf einer Massageliege ausgeführt.

Bei der Peter Hess Klangmassage handelt es sich um eine ganzheitliche Methode, die Körper,
Geist und Seele anspricht. Sie bewirkt einen tiefen, angenehmen Entspannungszustand,
hat eine umfassend beruhigende Wirkung auf das gesamte System und spricht sowohl das Hören, als auch das Fühlen an, da die Töne sich im ganzen Körper, bis tief in die Zellen hinein, ausbreiten und als feine Vibrationen im Körper spürbar sind.
Klangmassagen unterstützen das Loslassen mentaler Belastungen, da die aufgewühlten,
kreisenden Gedanken zur Ruhe kommen können.

Des Weiteren fördern Klangmassagen die Körperwahrnehmung, lassen ein Gefühl von
Sicherheit und Geborgenheit entstehen,beruhigen und vertiefen die Atmung und
lockern verspannte Muskulatur. Sämtliche Körpersysteme und Organe werden erreicht und angeregt, Lebensenergie kann frei fließen.

Auf der Yogainsel HamburgSued werden Klangmassagen ausschließlich zur Entspannung angeboten.

Weiterlesen / mehr Info : www.peter-hess-institut.de

Meditation

Kraft, die aus tiefer Stille entsteht

Meditation dient seit alters her in allen Weisheitstraditionen als Instrument der
Selbsterforschung und erlaubt Körper und Geist zu einer tiefen, regenerierenden Ruhe zurückzufinden.

Da das Interesse an Meditation auch im Westen stetig wächst, wird diese seit Jahren wissenschaftlich untersucht und der Körper im meditativen Zustand erforscht.
So weiß man heute,dass Meditation z.B. den Blutdruck senken , den Medikamentenbedarf bei chronischen Schmerzen verringern und das Immunsystem stärken kann.

Auf der Yogainsel HamburgSued werden verschieden Meditationstechniken unterrichtet,
die allesamt säkularer Art, ohne religiöse Bezüge sind.
Es werden auch kurze Meditationen gelehrt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und so mehr Ruhe und Achtsamkeit in den Alltag bringen können.